11 Tips Ringkas Bagaimana Untuk Berada Dalam Keadaan FOKUS

Assalamualaikum dan selamat sejahtera.

Mahu kekal FOKUS? Ikut 11 Tips Ringkas ini.

1. Makan pada waktu yang betul. Glukos dalam badan membantu minda anda tajam.
2. Matikan telefon atau kurangkan penggunaan telefon. Kebanyakan aktiviti bersama telefon bukan perkara yang penting.
3. Gunakan kerusi yang baik. Sebab itu bos-bos anda mempunyai kerusi yang empuk.
4. Buat To-Do-List. Buat dengan ringkas dan habiskan.
5. Pakai ‘headphones’. Dengar lagu klasik atau tidak mendengar apa-apa.
6. Kosongkan meja. Meja yang kosong, membantu anda buat perkara satu demi satu.
7. Tutup semua gajet. Kalau tidak perlu, matikan.
8. Buat jadual harian dan ‘monitor’. Lihat berapa banyak masa digunakan dengan betul.
9. Hargai diri anda. Bila anda sudah siap lakukan satu perkara, beri ganjaran pada diri anda.
10. Gambarkan impian anda (dream board). Lihat setiap hari, bangun tidur dan bila nak tidur.
11. Dapatkan pembantu atau teman; kucing, isteri dan pembantu. Kerja anda akan lebih efektif diselesaikan, lagi-lagi hal yang remeh-temeh.

Boleh faham apa tips ringkas ini?

Kongsikan jika beri manfaat kepada anda.

Memberi untuk menerima.

Adib Yazid