Assalamualaikum dan selamat pagi.
Insan yang berproduktiviti tinggi kalau kita perhatikan betul-betul, mereka adalah insan yang bangun awal pagi. Seawal yang boleh.
Dalam Islam sendiri sebenarnya sudah menyarankan supaya bangun sebelum Subuh. Beberapa tahun lepas, video Robin Sharma mengenai 5 AM Club telah menjadi viral. Bagaimana seorang yang bukan Islam telah ‘crack the code’ untuk bangun pagi.
Dalam video tersebut, 1 jam pertama di waktu pagi amatlah penting. Beliau membahagikan kepada 20 minit, 20 minit, 20 minit. Anda boleh tonton video itu disini: KLIK.
Kelab 4 Pagi
Baru-baru ini, di Facebook saya ada seorang insan yang amat popular telah kongsikan perkara-perkara yang beliau perlu lakukan untuk bangun seawal 4 pagi.
Ikutkan gambar di atas:
- Tidur sebelum 11 malam. Matikan semua telefon dan gajet-gajet.
- Bangun seawal 4 pagi.
- Bersenam 30 minit di awal pagi.
- Mandi sebelum subuh.
- Melakukan solat sunat Tahajud, solat sunat Taubat, solat sunat Hajat dan solat sunat Witir.
- Membaca Al-Quran sekurang-kurangnya 2 muka surat.
- Melakukan solat Subuh di masjid.
- Muhasabah merenung diri dan bersyukur.
- Bangkit awal melakukan kerja sebelum terbit matahari.
- Tampil ceria, bersedekah di pagi hari, beri salam dan senyuman.
Cakap senang, buat perkara lain. Apa kata kita cuba amalkan. Ya, permulaan memang payah. Pertengahannya mungkin serabut, tapi pengakhirannya adalah manis.
Adib Yazid
Adib Yazid 